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Qu’est-ce que la réflexologie ?

Dernière mise à jour : 16 janv.


La réflexologie est une technique de bien être par la relaxation et la détente libératrice de stress, elle est non médicamenteuse et elle est complémentaire avec tous les corps de métier.

Je pratique des séances de réflexologie près de Toulouse, apprenez-en plus sur mon métier.





Les bienfaits de la réflexologie


La réflexologie peut agir sur une multitude de maux et peut donc vous aider sur beaucoup de points comme par exemple :


  • sur la gestion de la douleur en post opératoire

  • aide à la décontraction musculaire

  • régule la texture de la peau

  • accompagne les troubles anxieux, angoisse, les émotions

  • relaxe, le stress étant à l’origine de nombreux dysfonctionnements physiques et psychiques

  • les dérèglements du cycle de sommeil

  • les dérèglements des différents systèmes du corps

  • les syndromes inflammatoires et les douleurs diagnostiquées

  • la remise en forme, la beauté, la détente, le bien-être

  • accompagne sur les effets secondaires des traitements médicamenteux

  • mobilise et évacue les déchets métaboliques

  • active la circulation sanguine et lymphatique

  • relance le potentiel vital fonctionnel des organes et des glandes

  • prévient, soulage, voire élimine un grand nombre de troubles et favorise l’auto régulation



La réflexologie : c'est quoi et comment ça fonctionne ?


La réflexologie est un outil qui va mobiliser vos ressources naturelles pour solliciter les bons éléments dans votre corps pour vous amener le plus rapidement possible à une régulation. C’est ce qu’on appelle l’homéostasie.


La réflexologie n’intervient que sur les dérèglements fonctionnels et non sur les troubles organiques comme des lésions, cancer, diabète et ni sur des problèmes structurels comme les fractures, ruptures de ligaments par exemple.


Un réflexologue utilise des techniques de massages spécifiques appliquées sur les endroits où nous avons le plus de terminaisons nerveuses comme les pieds, les mains, les oreilles et le visage, pour stimuler des points réflexes qui correspondent à d’autres parties du corps.


Cette stimulation peut être mécanique, électrique ou thermique (principe de la chaleur).


Donc le principe est de venir exciter les terminaisons nerveuses via votre système nerveux qui va en informer votre cerveau

Votre cerveau va traiter cette information et va renvoyer une information de régulation à la partie du corps concernée via votre système nerveux et votre système hormonal.


Un réflexologue est un professionnel de la relation d’aide et de la gestion du stress.


Son champ d’action est la prévention, le mieux-être et la santé durable.


La réflexologie et les maladies chroniques


L’accompagnement réflexologique des personnes souffrant de maladies chroniques ou lourdes a pour objectif d’apporter le meilleur confort possible aux malades.


Ainsi, un réflexologue vient enrichir le panel des soins de support pour amoindrir la sensation de douleur, diminuer les tensions et les anxiétés, favoriser la détente et participer ainsi au mieux-être de la personne malade ou des membres de leur famille.


Un réflexologue ne pose pas de diagnostic mais contribue véritablement au mieux-être de la personne en favorisant un apaisement physique, mental et émotionnel.


Une séance avec un réflexologue


Lors d’une séance, le réflexologue commence en procédant à un bilan réflexologique afin de connaitre le motif de la consultation, des habitudes de vie de la personne ainsi que ses antécédents médicaux.


Le réflexologue choisit ensuite les méthodes et les techniques réflexes qu’il emploie en fonction des besoins de la personne.


Ensuite, le réflexologue installe la personne sur une table de massage ou un transat , après lui avoir expliquer le protocole personnalisé établi.


Combien de temps dure une séance de réflexologie ?


En moyenne une séance dure une heure mais, cependant, la durée et la fréquence sont adaptées aux besoins et à la fragilité de la personne.





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