Réflexologie Palmaire
près de Toulouse
Les premières traces de la réflexologie palmaire dateraient de 2300 ans avant jésus christ en Egypte.
Le Dr FITZGERALD (ORL), le Dr Shelby Riley, la physiothérapeute Eunice INGHAM, Hanna Marquardt, le Dr J.BOSSY et bien d’autres jusqu’à nos jours, ont participé à l’évolution de cette technique de réflexologie.
Il existe différentes planches en fonction des courants. Les grandes lignes sont les mêmes, seuls quelques réflexes diffèrent.
La réflexologie palmaire sollicite vos doigts et vos mains mais je pratique d'autres techniques de réflexologie dans mon cabinet de réflexologie proche de Toulouse Harmonie'Z.
Réflexologie palmaire : quand l'utiliser ?
La réflexologie palmaire permet de travailler sur plusieurs troubles, douleurs et fonctions, tels que :
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Les troubles du sommeil et du stress : elle apporte détente et bien-être d'une manière générale car elle va agir sur le système nerveux et hormonal. La réflexologie palmaire permet aussi de réguler le rythme circadien et à libérer les tensions qui peuvent perturber le sommeil.
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Les douleurs musculaires et articulaires : la réflexologie palmaire soulage les douleurs liées à l’arthrose, à l’arthrite, aux tendinites ou aux crampes, en stimulant la circulation sanguine et en réduisant l’inflammation. Elle renforce également la souplesse et la mobilité des articulations, notamment au niveau des mains.
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Les fonctions digestives et respiratoires : la réflexologie palmaire régule les fonctions des organes impliqués dans ces systèmes, en favorisant le bon fonctionnement du foie, de l’estomac, des intestins, des poumons, etc. Elle prévient et traite les troubles tels que la constipation, les ballonnements, le reflux gastrique, les allergies ou encore les bronchites, les sinusites, etc...
Si vous ressentez donc du stress, la réflexologie palmaire peut vous aider à vous détendre et à relâcher les tensions accumulées car en stimulant les points réflexes appropriés sur vos mains, votre corps peut libérer des endorphines, les hormones du bien-être, ce qui peut réduire les niveaux de stress et favoriser une sensation de calme et de relaxation.
Par contre la réflexologie plantaire est particulièrement efficace pour réharmoniser le système nerveux dans la prise en charge du stress, la colonne vertébrale.
En ce qui concerne la douleur, la réflexologie palmaire peut également être bénéfique. En ciblant les points réflexes liés à la zone douloureuse, vous pouvez stimuler la circulation sanguine et favoriser la libération de substances chimiques analgésiques naturelles dans votre corps.
Cela peut aider à soulager la douleur de manière non invasive.
La réflexologie palmaire peut également être utilisée pour stimuler différentes zones du corps qui peuvent présenter des troubles spécifiques. Par exemple, si vous avez des problèmes digestifs, des points réflexes sur vos mains peuvent être stimulés pour favoriser une meilleure digestion.
De même, si vous avez des problèmes de sommeil, elle peut être utilisée pour stimuler les points réflexes liés à la relaxation et à un sommeil réparateur.
La réflexologie palmaire est donc une méthode douce et naturelle et non invasive et efficace pour améliorer la santé et la qualité de vie des personnes, en rétablissant l’équilibre du corps et de l’esprit
Elle est très appropriée dans de nombreuses situations comme dans les cliniques, les hôpitaux et les maisons de retraite. Elle est aussi très pratique à réaliser, car les mains sont facilement accessibles et c'est une méthode douce.
Elle est très intéressante aussi pour des prises en charge spécifiques comme les femmes enceintes, les personnes âgées, les enfants ou les personnes qui seraient en convalescence, et particulièrement intéressante pour accompagner les troubles du sommeil et le stress.
La réflexologie palmaire est fondée sur le principe que l’ensemble du corps est représenté sur la main, autant sur la partie palmaire que dorsale, ulnaire et radiale.
La réflexologie ne remplace pas un diagnostic médical ni un traitement,
mais elle peut les compléter et les renforcer.
Le déroulé de la séance
Réserver une séance de réflexologie palmaire près de Toulouse s’adapte aux besoins de la personne qui reçoit.
Lors de la séance palmaire, vous serez confortablement installé(e) dans une position relaxante. Le massage palmaire utilisera des techniques spécifiques pour appliquer une pression douce et apaisante sur les différentes zones de vos mains, également connues sous le nom de points réflexes.
le déroulement de la séance palmaire est là pour vous aider à soulager le stress, les douleurs et les troubles tout en stimulant votre organisme à travers différents points réflexes.
Pour permettre la détente et obtenir de meilleurs résultats, on commence toujours la séance par des techniques de relaxation.
La seconde partie de séance consiste à l’innervation c’est-à-dire la représentation réflexe de la colonne vertébrale. En effet en réflexologie le système nerveux est utilisé comme voie de régulation donc il est important d’harmoniser ce système afin de maximiser les résultats de la séance.
Les mains sont une partie du corps riche en terminaisons nerveuses, et chaque zone de la main est liée à un organe, une fonction ou une partie spécifique du corps.
En stimulant ces points réflexes, par le massage palmaire, cela aide à relâcher les tensions accumulées, à favoriser la circulation sanguine et à rétablir l'équilibre énergétique dans votre organisme.
Le massage palmaire peut également être une excellente méthode pour réduire le stress. Lorsque vous ressentez du stress, votre corps produit des hormones telles que le cortisol, qui peuvent avoir des effets néfastes sur votre santé. En stimulant les points réflexes appropriés dans vos mains, le massage palmaire peut aider à détendre votre corps et votre esprit, favorisant ainsi une sensation de bien-être général.
Les doigts représentent le cerveau. Même s'il n'y a pas de travail précis à faire, nous devons faire un balayage dessus. En effet, dans le cerveau sont traitées les informations qui permettent ensuite au corps de se rééquilibrer naturellement.
Les doigts sont des zones spécifiques qui permettent d’agir sur les parties du corps.
Dans tous les cas, le système urinaire sera travaillé. La réflexologie étant une technique qui permet au corps de se nettoyer, passer par le système urinaire est une bonne technique pour cela.
Il est possible que vous ressentiez une légère douleur ou une sensibilité lors de la stimulation de certains points réflexes, mais cela est généralement temporaire et indique simplement que le réflexologue a identifié une zone nécessitant une attention particulière.
N'hésitez pas à communiquer avec votre réflexologue sur votre niveau de confort pendant la séance afin qu'il ou elle puisse ajuster la pression en conséquence.
Après une séance de réflexologie palmaire proche de Toulouse à Pin-Balma, de nombreuses personnes ressentent une détente profonde, une diminution du stress, une sensation de légèreté des membres supérieurs et une amélioration générale de leur bien-être physique et mental.
Lors des premières séances nous pouvons avoir aussi comme réactions :
- des urines plus abondantes, plus odorantes et plus colorées.
- une fatigue (envie de dormir) ou au contraire beaucoup d'énergie.
Ces réactions peuvent durer jusqu'à 24h/48h.
Il est recommandé de boire beaucoup d'eau après la séance pour aider à éliminer les toxines libérées pendant le massage
Voici la liste de techniques du toucher adaptées à la main :
Reptation, double reptation, effleurage, friction, double piqué, déroulé de pulpe, technique de torsion, rouler du poignet sur les doigts et les faces palmaires ainsi que les techniques de relaxation de la main et du poignet.
Techniques du "toucher"
Voici la liste des outils associés :
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Les doigts
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Les bâtons
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Les stylets
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La chaleur
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les outils non invasifs
Le pouce est le centre de contrôle où se passe tout le transfert de communication des informations et les autres doigts représentent le cerveau, et renforcent le pouce.
La libération des fascias
« Laissez moi apprendre de mon corps
car là où il est, je suis »
Les fascias sont des tissus conjonctifs qui enveloppent tous nos organes, muscles, os, viscères, nerfs, etc..., et relient toutes les structures du corps entre elles, de notre corps à la façon d’une seconde peau.
Le fascia est un tissu très réactif qui peut garder en mémoire, même pendant des années, le stress ou les chocs subis. Tout traumatisme physique, psychologique ou biologique rétracte et crispe le fascia, ce qui altère sa qualité de distribution énergétique et sanguine. De ce fait, l’équilibre de notre organisme est perturbé.
Cela peut entraîner des blocages énergétiques, des douleurs, des dysfonctionnements organiques ou des troubles émotionnels.
Libérer les fascias permet donc de :
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favoriser l’harmonie du corps et de l’esprit et permettre la circulation de l’énergie vitale
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réduire l'inflammation, stimuler la circulation sanguine, et soulager les douleurs musculaires et articulaires
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agir sur les zones réflexes des pieds, les mains, au visage ou aux oreilles et donc permettre de réguler les fonctions des organes,
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apporter de la détente profonde et un bien-être général, en agissant sur le système nerveux et le système hormonal.
